毎週1回メインのお買い物をしています。今回は、近くのスーパー。月曜日がお買い得なんです。
その時のお買い物レシートが、こちら。
そのあとは、お野菜だったり、豆腐や納豆などを必要なときに買い足したりしています。
時々、業務スーパーにも行ったりします。
このやり方が今のところ、私には合っているみたいです。
余分なものを買いすぎず、買い物の時間も節約できる。
お買い物レシートから献立
小葱￥100…ユッケ丼やお味噌汁の薬味だったり色々
グレープフルーツ￥100…半分お弁当、半分は業務スーパーのクリームチーズBUKOと、頂き物の生ハムでグレープフルーツサラダ
ゴールドキウイ ￥100…食後のデザートに
バナナ￥150…おやつだったりスムージーに
小いわし￥180…煮付け
赤山えび￥280…唐揚げ
無頭えび（特大）￥300…生春巻き
本かつお￥257…ユッケ風
鮮魚甘鯛の西京漬￥120 お弁当おかず
豚肩ロース焼肉用￥364…お弁当おかず
豚カレーシチュー￥209…野菜スープ
この豚カレーシチュー用のお肉は、グリルで焼いても美味しいので、毎回必ず買います。
若とりモモ肉￥303…親子丼。
青空レストランで観た皮をバーナーで炙って作る親子丼が美味しそうだったので、どうしても作りたくて。
若とり手羽もと￥262…未定 とりあえず冷凍庫。
若とりレバー￥153…フォアグラ風ソテー
とりミンチ￥180、とりミンチ低脂肪￥128…丸めないつくね
これも青空レストランの影響で。卵白を泡立ててふわふわつくね。
牛豚合挽ミンチ￥185…未定
納豆￥89
外8 0610 和日記その他￥128割引40%-51
（↑これなんだったか忘れてしまいました😢）
くるみとライ麦食パン特 ￥108…朝ごはん。このパンお気に入りです。
手作りレバーペーストと業務スーパーでお気に入りのクリームチーズBUKOをつけて食べました。
ふんわりベーコンパン￥88 …子どもの朝食
あんバターパン￥100 子どもの朝食
おしゃぶり昆布￥198 おやつ
えのき茸￥117（ 3個 x @39）M001)えのき茸3袋100円-17
カサ増しに大活躍なえのき。欠かせません。
買上点数 26点
合計 外税8％対象額 ￥4,461
という感じの1週間でした。
これ以外にも、お野菜を購入したり、しているのでこのレシート分だけで収まっているわけではないですが、こういう風にまとめてみると、無駄遣いも減りそうですね。
あと私がよくやってしまって後悔なのが、食材をダメにしちゃうこと。
せっかく節約してもそれがあると、残念なので、こうやってレシートを見直すことで、食材ロスをなくそうと思います。
